Colegio Oficial de Peritos e Ingenieros Técnicos Industriales de Aragón
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Optimiza tu rendimiento Cognitivo y Organización del trabajo






100 plazas
Plazo de inscripción de 26/10/2022 a 21/11/2022
Fecha: 21/11/2022
Horario: DE 18:00 A 19:30

El estrés, el ritmo de vida y el exigente entorno competitivo pueden afectar a nuestro rendimiento cognitivo.
En nuestro rendimiento cognitivo influyen diferentes variables que hacen que nuestro funcionamiento sea más o menos óptimo. Por un lado, es preciso conocer el funcionamiento del cerebro en relación a los procesos de atención, memoria, velocidad de procesamiento. Por otro lado, una buena organización y planificación potenciarán a que estos procesos cognitivos trabajen con la mayor eficacia posible. Así mismo, aprender a gestionar los estados emocionales y conocer su influencia sobre estos procesos cognitivos, sus puntos fuertes y puntos débiles, ayudara a que hallemos el equilibrio en cada uno de nosotros.
La conjunción de estas variables: los procesos cognitivos, de planificación y de gestión emocional; influyen directamente en nuestro rendimiento cognitivo del día a día. La búsqueda del equilibrio para optimizarlo, a través de del aprendizaje de estrategias, será el objetivo de esta formación.
 
Dirigido a:

• Emprendedores

• Responsables de Equipos

• Empresarios y directivos en general

• Trabajadores/as en general

• Desempleados/as
 
Docentes:
 
Laura Celma Pastor y Eva Temprado: Neuropsicólogas y psicólogas. Expertas en Neurofeedback, Rendimiento Cognitivo y en inteligencia emocional
 
Se trata de una Jornada gratuita de 1,5 horas de duración que se impartirá a través del programa de videoconferencias ZOOM
 



  • Programa

Objetivos
 
Los objetivos son ayudar al alumno/a a:
  • Conoce el funcionamiento del cerebro en relación a los procesos de atención
  • Concienciar sobre la importancia de trabajar nuestra salud cognitiva
  • Mejorar la organización y planificación
  • Aprender a gestionar los estados emocionales
  • Aprender estrategias que permitan mejorar el rendimiento cognitivo y profesional
 
Contenidos 
  • Funcionamiento del cerebro en relación a los procesos de Atención, memoria y Velocidad de Procesamiento
  • Importancia de la Organización y Planificación en los procesos cognitivos
  • Aprender a Gestionar los Estados Emocionales
  • Influencia de los Estados Emocionales en los procesos cognitivos
  • Estrategias para optimizar el rendimiento Cognitivo
 
Metodología
 
Basado en los conocimientos más actuales de neuropsicología y neurociencia, este curso incluye dinámicas y ejercicios prácticos que se pueden aplicar en nuestro día a día.