El estrés, el ritmo de vida y el exigente entorno competitivo pueden afectar a nuestro rendimiento cognitivo.
En nuestro rendimiento cognitivo influyen diferentes variables que hacen que nuestro funcionamiento sea más o menos óptimo. Por un lado, es preciso conocer el funcionamiento del cerebro en relación a los procesos de atención, memoria, velocidad de procesamiento. Por otro lado, una buena organización y planificación potenciarán a que estos procesos cognitivos trabajen con la mayor eficacia posible. Así mismo, aprender a gestionar los estados emocionales y conocer su influencia sobre estos procesos cognitivos, sus puntos fuertes y puntos débiles, ayudara a que hallemos el equilibrio en cada uno de nosotros.
La conjunción de estas variables: los procesos cognitivos, de planificación y de gestión emocional; influyen directamente en nuestro rendimiento cognitivo del día a día. La búsqueda del equilibrio para optimizarlo, a través de del aprendizaje de estrategias, será el objetivo de esta formación.
Dirigido a:
• Emprendedores
• Responsables de Equipos
• Empresarios y directivos en general
• Trabajadores/as en general
• Desempleados/as
Docentes:
Laura Celma Pastor y Eva Temprado: Neuropsicólogas y psicólogas. Expertas en Neurofeedback, Rendimiento Cognitivo y en inteligencia emocional
Se trata de una Jornada gratuita de 1,5 horas de duración que se impartirá a través del programa de videoconferencias ZOOM