Colegio Oficial de Peritos e Ingenieros Técnicos Industriales de Aragón
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Mindfulness para el manejo del estrés laboral






90 plazas
Jornadas Técnicas : 2 horas
Plazo de inscripción de 08/04/2024 a 18/06/2024
Fecha del curso de 18/06/2024 a 18/06/2024
Horario: DE 18:30 a 20:00

Mindfulness está considerado la técnica psicológica más eficaz para el manejo del estrés. Se está utilizando ampliamente a nivel internacional en diferentes entornos: clínico, educativo y también en organizaciones y el mundo laboral.

En la conferencia hablaremos de los fundamentos de mindfulness, realizaremos alguna práctica para entender en qué consiste y abordaremos su evidencia científica.
 
La jornada tendrá lugar el 18 de junio a las 18:30 horas y será impartida por Javier García Campayo, Catedrático de Psiquiatría y Director del Máster de Mindfulness y de la Cátedra de Ciencias Contemplativas de la Universidad de Zaragoza.